Yoga mit Bibelvers und Gebet: Das steckt hinter dem Angebot in S'Arenal

Christliches Yoga verbindet klassische Yoga-Übungen mit kurzen Impulsen aus dem christlichen Glauben. In S'Arenal gehören fließende Bewegungen, ruhige Musik, ein kurzer Bibelvers, Entspannung und ein abschließendes Gebet dazu. Der Schwerpunkt liegt nicht auf Leistung, sondern auf Achtsamkeit und einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.