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Liegestütze auf dem Meer: Warum Prone Paddlesurf auf Mallorca jetzt anrollt

Die sportlichen Vorteile von Prone Paddling

Warum Prone Paddling Kraft, Stabilität und Ausdauer fordert – auf Mallorca spürbar.

Veröffentlicht: 22. August 2026
Liegestütze auf dem Meer: Warum Prone Paddlesurf auf Mallorca jetzt anrollt

Antwort

Was bringt Prone Paddling sportlich, und wer profitiert davon?

Wer regelmäßig bäuchlings paddelt, trainiert Schultern, Rücken, Nacken und Rumpf und baut Oberkörper-Ausdauer auf. Für Wellenreiter bietet es eine gezielte Kondition fürs Anpaddeln und schnelle Reaktionsfähigkeit.

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