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Wer bestimmt die Zeit auf Mallorca? Zwischen hellen Morgen und langen Sommerabenden

Wie die Zeitumstellung den Schlaf auf Mallorca beeinflusst

Die Zeitumstellung kann auf Mallorca den Schlafrhythmus belasten. Besonders Kinder, Schichtarbeitende und Frühaufsteher spüren das.

Veröffentlicht: 22. April 2026
Wer bestimmt die Zeit auf Mallorca? Zwischen hellen Morgen und langen Sommerabenden

Antwort

Ist die Zeitumstellung auf Mallorca schlecht für den Schlaf?

Viele Menschen merken die Umstellung auf Sommer- oder Normalzeit an ihrem Schlafrhythmus. Chronobiologen halten die Normalzeit oft für günstiger, weil sie den natürlichen Tagesablauf besser unterstützt. Auf Mallorca trifft das besonders Menschen mit frühen Schichten, Kinder und ältere Personen.

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