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Es darf auch mal ein Glas Wein sein: Wie eine Autorin Mallorca als Lebensschule nutzt

Gesund essen auf Mallorca ohne strenge Verbote

Einfache Küche, lokale Zutaten und etwas Genuss: So kann gesunde Ernährung auf Mallorca aussehen.

Veröffentlicht: 16. Mai 2026
Es darf auch mal ein Glas Wein sein: Wie eine Autorin Mallorca als Lebensschule nutzt

Antwort

Kann man auf Mallorca im Alltag gesund essen, ohne streng zu verzichten?

Ja, das geht gut, wenn man auf einfache Gerichte und lokale Zutaten setzt. Auf Mallorca gehören frisches Gemüse, Obst, Olivenöl und unkomplizierte Küche ganz natürlich zum Alltag, etwa bei einem Pamboli mit Tomate, Knoblauch und Öl. Ein gelegentliches Glas Wein passt für viele ebenso dazu, solange Genuss nicht zum Gegenteil von Alltag wird.

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